你好,打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理保护作用。大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法.当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力。