看了你的叙述,心理特别难受,有时候甚至呼吸困难,很紧张手心还会冒汗脑袋里想一切都空了。我想你是十几岁吗?要是十几岁,就是步入青春期调理不好,引起胡思乱想,脑子空白,建议你放松心情,遇事冷静,淡定,学会怎么生活,怎么学习,怎么与人相处。