考虑是月经不调,一般休息不好,精神紧张和焦虑,环境改变和妇科炎症,内分泌紊乱等都可能导致月经的推后。建议你去医院做内分泌检查明确病因,另外平时一定注意自己的饮食习惯,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不要吃生冷食物,保持心情舒畅并作适当的锻炼。