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我的月经周期突然不规律如何估计排卵日

来的月经周期普遍是30天到35天只有上个月周期29天。而我上个月排卵日可能是18号,因为19号体温突然上升0.3。但今天已经20号了,我买测排卵日的纸提示我48小时内未到排卵日或已过。而在之前体温一直平稳。
提问时间:2020-05-26 22:23
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