孕妇后期失眠应该怎么办？

孕妇在怀孕后期出现失眠的症状，有可能是因为孕妇在后期的时候身体越来越笨重，而且肚子比较大，所以在睡眠的时候没有一个很好的姿势，导致睡眠质量不好，因此建议要保持一个良好的睡姿，而且调理好自己的心情，白天的时候也可以适当的补充睡眠时间。

还有一种情况就是怀孕的时候缺乏营养导致的，这个时候就要补充适当的营养，而且可以去户外散步，放松自己的精神。