问题分析:您好:您昨天晚上玩手机头晕,您玩手机时间过长,应该引起脑供血不足,大脑缺氧,指导建议:您应该去正规医的内科检查一下,确定病情,再选择适当的治疗方案加以治疗,饮食营养清淡,忌辛辣.油腻.厚味.生冷等食物,适当吃补气血.活血的食物,和新鲜蔬菜.水果,同时要避免劳累过度.气恼.长时间玩手机,适当运动,祝您身体健康!