腰疼可以做一些锻炼腹肌的动作吗？

问题分析:您好！您提供的资料不完整，我无法给出具体建议，请补充以下资料：颈椎X线、CT及MRI检查，并将详细症状告知。谢谢！祝您早日康复！意见建议:本人在广西中医药大学专家楼骨伤科

问题分析：你好：此类外用药含有刺激成分。皮肤损伤部分不要涂抹青草药。建议你可以考虑使用抗炎止痛的药物治疗一下意见建议：你好：建议你平常注意保护创面，避免辛辣刺激性食物

建议：你好，这种情况是可以的，需要慢慢进行功能锻炼的，早期避免按压力度过大的，需要循序渐进锻炼，慢慢恢复正常功能的。

指导意见：你好，这种症状建议你做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊. 祝你身体健康

指导意见：可能是植物神经功能紊乱造成的，也可能是内分泌失调或者肾虚引起的，可以使用安神补脑液或者七叶神安片，效果不好 建议您找个中医把脉后开药调理比较好，平时要注意参加体育锻炼，增强身体体质有助 于缓解。

根据你的诉说你得了腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症麻木腰椎间盘突出症的症状分为疼痛涨麻木你是比较严重的程度之所以会产生麻木是因为腰部神经根受到压迫引起腰椎间盘突出症的产生原因在于腰部肌肉长期紧张或者受到外力冲击导致腰椎间盘突出压迫神经跟导致腰部疼痛严重伴下肢疼痛麻木等确诊腰椎间盘突出症的办法一般为腰椎CT或者腰椎MRI根据年底情况建议去当地的医院针灸科针灸理疗治疗（针刺中频火罐红外线电动牵引局部穴位注射）配合腰痛片治疗.一般一个疗程就会痊愈（隔天一次10次为一个疗程）在临床上效果还不错.生活护理：忌酒适当的倒走注意选平直的路睡硬板床不要在床上看电视（特别是后背垫着东西的时候）那样对腰部的损伤蛮厉害的.除了睡觉其余的时间都得带着钢板腰围不能去搬重物如果要搬也要要有准备的去搬.也可做下这个锻炼：俯卧于床先后做双下肢交替抬举双下肢同时抬举上半身后伸抬起身体两端同时抬离于床等动作上述动作各十余次每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右. 防止受凉.愿我的回答能给你带来帮助

病情分析： 你好，根据你的描述，４３岁女性， 颈3-7间盘水平后纵韧带增厚表现。意见建议：这是颈椎退行性病变的表现，一般以对症治疗缓解症状为主，部分严重者考虑手术治疗。

病情分析： 您好！像这样的情况最好是去医院检查一下，看到底是什么原因引起的，找出病因进行对症治疗，因为很多皮肤病的症状都一样，都可以出现像您这样的情况，他可能是不适应那里的环境引起的皮肤过敏、也可能是湿疹等，为了确诊一下到底是什么皮肤病，建议您去医院让有经验的大夫给您仔细的检查一下，找出病因进行对症治疗，在没有找出病因之前最好不要盲目的乱用药，不对症不仅没有任何的效果，有时会起到适得其反的效果

病情分析： 您的这种情况属于椎动脉型颈椎病。由于血管壁增厚，导致血管管腔狭窄，脑供血不足，在颈部转动的时候会加重脑缺血的情况，因此会出现晕倒，醒后伴有身体出虚汗，乏力等症状，属于中医讲的气虚。意见建议：平时需要避免长时间伏案工作，同时可以做做针灸推拿，保养颈部的肌肉，避免受凉以及大幅度转头，还可以在当地找中医看看，结合舌苔和脉象用汤药调理。

指导意见：可以的，目前要补充锌、铁、锰等微量元素，这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。