如果你的睡眠时间较少，但是白天不影响工作生活和学习，这也算是正常，如果影响到了正常的生活，你就要进行调整。调整失眠的方法：建议你睡前用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；
给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些的利于睡眠的舒缓的音乐；可以服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠；
睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶助睡眠；适当地进行有氧运动；注意不要给自己太大的压力，使自己保持平和的心态；
多吃核桃、桂圆、莲子。
需要提醒你的是化疗治疗效果较好,但是其毒副作用较大,会给患者带来很大痛苦,因此建议配合采用中医治疗.中医中药有扶正祛邪,补气养血的功效,能提高机体免疫力,化疗与中药全用,可减少化疗药物的毒副作用,提高机体免疫能力,以使病人耐受治疗,同时有疗效相加之功效.
病情分析：
你的症状属于淋巴管的炎症，所谓的红条就是发病的淋巴管，需要及时加以治疗，否则会继续向上发展，出现疼痛，肿胀，发热等。
指导意见：
诊断基本上是浅部淋巴管炎，说明体内有细菌滋生，因此需要用一些头孢类的抗生素口服，将细菌杀灭，把炎症消灭在萌芽阶段。
你好，痛风食疗的原则是低能量，低嘌呤，低脂肪，低蛋白质，多水分。避免超重和肥胖，合理地选择脂肪，蛋白质，碳水化合物食品，严格进行适宜的膳食搭配。每日摄入一定量的各种微量元素，纤维素及维生素。
病情分析：
你好，根据你的描述，可能患有浅表性胃炎，浅表性胃炎是慢性胃炎的一种，主要的症状有上腹疼痛，腹胀暖气，恶心与呕吐，便秘和腹泻，前没有特效疗法,能找到病因者针对病因治疗。
指导意见：
应根据不同临床表现而适当选择治疗药物.有消化不良者可给予胃粘膜保护剂如硫糖铝;腹胀,恶心,呕吐者可给予胃肠支力药,如胃复安或西沙必利.另外保持规律的生活习惯，避免辛辣刺激性饮食，保持心情舒畅，对本病的治疗也有一定的辅助作用。
病情分析：
你好，你的情况是由于胆碱能性荨麻疹（遇热型）导致的皮肤刺挠！
指导意见：
建议去医院皮肤科检查，可以服用防风通圣丸和盐酸西替利嗪片！
病情分析：
您好，平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，不用脏手揉眼睛，擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处。
指导意见：
应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
病情分析：
你好，您的病情我没有看到具体的描述，所以没有办法为您具体的分析和提出合理的建议、
指导意见：
你好，您的病情我没有看到具体的描述，所以没有办法为您具体的分析和提出合理的建议，麻烦您看到后，具体的说说吧，我为您分析并提出建议。建议您将主要精力放在学习和工作上
患上痛风的患者治疗痛风这种病时患者应该到正规的地方去检查治疗。还有患者可以试试“CH-骨源声相全息疗法”以调节机体阴阳平衡立论，注重治疗的系统性，强调辨证施治的个别化治疗，讲求用药的科学性，体现内服外敷，突出治防结合，追求临床疗效，最终达到疾病治愈。现代中医在借鉴祖国传统医学理论精髓和宝贵经验的基础上，采百家之长，汲取现代医学之精华，紧紧围绕中医风湿骨病的“论、法、方、药”四大体系，体系了现代中医治疗风湿骨病的独特方法、实用处方、治疗药物、用药机制，是目前国际上骨病治疗领域最先进、疗效最可靠的一种技术疗法。
您好！失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物疗效与口碑最好的，还要属醒脑胺康组合，不仅能消除入睡慢、睡眠浅、多梦、易醒、爱做梦等睡眠障碍，还能醒脑益智，提升记忆力与免疫力，让你身心健康，每天都能美美睡上一大觉。
病情分析：
梅毒这种病如果能早期发现，大多数都能彻底治愈。如果到了晚期，虽然梅毒菌尚可清除，但已经造成的损害是无法彻底恢复的。
指导意见：
梅毒可以在医生的指导下肌肉注射苄星青霉素，每周一次，共三次，以后定期复诊至少两年，如果RPR滴度下降四倍以上就说明治疗有效。
