最近四五年了,每晚睡到半夜都会觉得腰酸背困的,怎么躺都不行,起来活动一会就好些,不知是什么原因指导意见你好!最常见的原因是不腰肌劳损.是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰