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患者提问
平时食欲还行,老想睡觉,少出门。没有力气。郁郁不欢
平时食欲还行,老想睡觉,少出门。没有力气。郁郁不欢。:
提问时间:2020-05-06 22:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的.精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。意见建议:平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物,如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。
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