您好。正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。
建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头，平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，诱导低活性胰岛素恢复有活性的空间结构，激活胰岛素，增强对胰岛素受体的亲和性，使葡萄糖分解，从而降低血糖。
琦肽菜籽低聚肽是适合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。
你好，丹田降脂丸主要有降血脂及活血祛瘀作用，抑制血小板聚集，改善血液流变学（能使全血粘度、血浆粕度、红细胞电泳率分别下降），降低血液粘度及红细胞电泳率等。
病情分析：
其实 运动就是最好的减肥方法了，反而那些吃药对自身的健康是最不利的
指导意见：
可以针对部位的不同选择不同的运动减肥，减后背：1.准备两个哑铃，站立姿势，双臂自然下垂，握住哑铃，上臂向后做提东西的动作，把哑铃提到胸部的侧面。15个为一组，每天做3组。
2.站立，双臂自然下垂，手心向后握住哑铃，向后抬起。做这个动作时保持胳膊是伸直的。15个为一组，每天做3组。
这两个动作可以锻炼到背部，但背部的脂肪比较难减，一般的运动很难充分锻炼到这个部位，需要坚持一段时间。
病情分析：
这种结节的发生，是由于局部过度摩擦所导致的炎症性反应。
指导意见：
一般情况下去除相关因素之后，就会逐渐的恢复正常放松心情就可以了，不用太担心。
以上是对“乳头的皮下结节会自行消失的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，针对患者自身情况的不同，病症不同，效果也是不一样的。这种治疗办法对于防止肿瘤复发和转移，清除微小病灶，提高生活质量有非常好的效果。对于提高食欲，改善睡眠，减轻疼痛都很明显。延长患者的生存时间。生物免疫疗法是一种新兴的、具有显著疗效的肿瘤治疗模式
你好，脚底摩擦，首先想躺下来，可以躺在床上，也可以躺在地上，接着将双脚同时抬起，然后让两脚掌相互接触，接着开始相互摩擦。用力地摩擦2分钟时间，知道感觉到双脚掌有温度发热即可。这样的脚掌摩擦的方法，可以使脚底的血液循环畅通，在短期内就可以增强身体的排毒燃脂功能，有助减肥，在脚底摩擦的时候，双手也可以一起摩擦。
你好，乏力、犯困等症状都是属于乙肝患者的常见症状，主要是由于体内有乙肝病毒存在，对肝脏的损伤比较大而影响了身体其他器官的功能导致的，因此要想缓解症状，需要从根源上解决，即消除你体内的乙肝病毒。请问你大三阳病史多久了？近期有没有去做过肝功能、病毒dna、肝胆彩超等相关的复查？结果怎么样？
病情分析：
你好，腿麻、脚麻、脚心发热难受的情况往往是和颈椎、坐骨神经痛的情况有关的。
指导意见：
这种情况一般的情况是可以采用中药、针灸、按摩、营养神经药物等治疗的。此病的情况是需要注意保养的，不要劳累和着凉，适当的做功能活动，不要长时间一个姿势的。
病情分析：
你好，你说的这种情况主要是脑部问题导致的。这种情况比较多见。
指导意见：
那你最好是到医院具体检查脑部ct是比较好的，看看是哪种病因引起的。然后再具体治疗。
以上是对“右手举不起来，右手无力，但不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你这个年龄出现这个情况多还是平时久坐，腰背部受寒引起的这个症状，及时来温经散寒来治疗吧
指导意见：
多活动锻炼，可以及时去中医院，针灸或推拿来舒筋活络来治疗后，这个情况就能改善了
