健康指导:猕猴桃本身是不会造成上火的,猕猴桃含丰富的维生素C,有抗氧化性,能去除体内的自由基,对提高抵抗力抗衰老有好处。
适当吃些对补充营养有好处。但加工过的猕猴桃片,含较多的糖分,多吃这种猕猴桃片,会摄入较多的糖分,容易引起上火,对身体不好。
所以平时要少吃这种猕猴桃片,适当吃些鲜猕猴桃,对身体有好处