您好,根据您的描述,应该是睡眠质量比较差,有明显神经衰弱的症状,需要及时调理才行,长时间如此,容易衍生很多问题的。
1.建议服用参芪五味子片、谷维素、复合维生素B这三种药物,到康复科做头部针灸、推拿等康复治疗;
2.劳逸结合,作息规律,少熬夜,保证休息时间,要学会调理过重的压力,变压力为动力,会慢慢好起来的。