问题分析:你好,香菇,山药,红萝卜当然可以喝的,是比较好的,比一般的菜补品要好的多,香菇和红萝卜本身含有的维生素和微量元素比较多,营养价值高而且还好吸收,山药是天然食补,上补肺,中补脾胃,下补肾,多吃调理脾胃,脾胃好了自然吃的香好,对宝宝有好处。
意见建议:烹调时尽量不放八角之类气味浓烈的佐料,怀孕时期适量的活动,像散步,瑜伽之类对宝宝也是很好的。