腹胀有可能是因为近期情绪波动较大导致的肠道功能紊乱,在治疗方面首先需要保持愉悦的心情,不要生气。同时应该辅以一定量的体育运动,对于促进胃肠动力也有帮助,平时应该注意劳逸结合,不要一坐不起,应该多吃清淡易消化和富含膳食纤维的食物,少吃辛辣刺激和难以消化的食物。