问题分析:你好,根据你说的情况,可以使用淋浴洗澡,水温要适宜,注意不要感冒,严禁盆浴意见建议:建议坚持母乳喂养,产后一般身体虚弱,需要补充各种营养素,维生素.要多吃一些有营养的食物,如鸡蛋,各种肉类,鱼类,豆制品,各种营养汤类等的食物.多食用红糖,有补血的功效