病情分析: 根据你描述的情况,多考虑主要还是由于外力的作用而导致了足部肌肉或者肌腱受损,进而引起了剧烈的疼痛感,一般情况下,并不是由于骨折而引起的。
意见建议:针对你目前的情况,建议可以通过膏药贴付的方法以及针灸治疗,以促进局部血液循环,另外近期要注意多休息,避免剧烈运动,饮食要清淡,可以多吃些动物类食物。