速看 穿高跟鞋为什么会脚痛?
穿高跟鞋犹如生活中饮酒一样是一种时髦的事情,视乎是在不同的年龄穿不同高度的高跟鞋是一趋势,主要是让身体感觉到舒适,关键是让穿高跟鞋这件事与年龄和体质相符.鞋应该随年龄的情况而变,主要是自己要舒适,因为随年龄的递增足底的脂肪在逐渐减少,要注意这样的改变.足底脂肪的减少会导致疼痛,同时,注意会增加足骨的应力性骨折的骨性关节炎的风险系数.有些骨外科大夫尝试用注射和硅胶来修复足底的问题.而注射方法并不意味着可以很好的对抗身体的压力,不能持续太久.美国足和踝关节外科协会警惕女性防备这些问题和对足化妆品的谨慎的使用.警惕的问题主要有:感染,神经损伤和行走困难,注意超标体重的影响.足底的疼痛问题可以借助厚的鞋底来缓解疼痛.它们扮演足底与地面之间的缓冲的层面.如果你大部分时间都喜欢穿高跟鞋,你就要小心注意跟腱的缩短的问题.换言之,穿高跟鞋一定要拉伸跟腱.否则,你穿低跟鞋的时候就会导致疼痛.甚至在赤足时行走不稳.我们推荐,进行跑步来拉伸肌腱.对于那些跟腱缩短的时候,必要时需要外科的干预。