你好,这是可以适量吃的,玉米不仅有较好的降血糖、降血压作用,而且还有较好的防治脂肪肝的效果。,建议:不宜长期单独服食,建议将玉米与栗米、麦类以及大豆类混食。
运用玉米等食法应坚持适量服食,并要持之以恒。