如果条件允许,建议选择专业的口腔医院或者门诊,行洗牙治疗,这样可以对局部的牙菌斑或者牙渍进行很好的清理,只是需要注意洗牙后是需要按时刷牙,并且注意定期维护,避免再次持续上述的不适。
洗牙后短时间内避免接触可以染色的食物。