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患者提问
腰椎间盘膨出的缓解与运动有哪些
我是理工男43岁了,患有腰椎间盘膨出都已经很久了。这段时间天气变化无常,导致我的腰椎间盘膨出复发,我担心会变得更加的严重,所以腰椎间盘膨出的缓解与运动有哪些呢?
提问时间:2020-03-31 02:38
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩。严重的可能需要手术治疗。
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