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脚踝处筋痛,伴有肿胀,下楼梯时特别痛

晨练时见别人在栏杆上压腿,就模仿一下,左右腿都尝试了一次,感觉腿部很累就放弃了。当时没有觉得很糟糕,只是觉得腿筋拉的很紧无法坚持,有压迫感。第二天早晨走路感觉脚踝处不舒服,筋酸痛,之后两天情况变严重了,第五天走路都很痛,特别是下楼梯时,疼痛难忍,本以为锻炼之后会慢慢恢复,但是情况似乎越来越糟糕
提问时间:2020-04-17 16:28
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