左边乳房内侧上方疼发硬

病情分析： 您好！从您的描述看考虑您可能是乳腺增生，是与激素分泌失衡、不当饮食、情绪不好、药物等都有关系。其主要表现是，在月经前期会出现单侧或双侧乳房胀痛不适，并且有时还会伴有乳房肿块，以上症状在月经干净后逐渐减轻，如果此时出现劳累、睡眠不好或情绪不佳，症状会持续时间较长。

只要不是很严重的疼痛不需要治疗。意见建议：平时要多运动，保持心情舒畅，保证充足睡眠，不用丰胸产品，不用含雌激素的药物和化妆品，定期做乳房检查。

多喝水，不喝饮品，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃新食物，忌烟酒。