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患者提问
怎么减身身上上的赘肉
我比较胖,好羡慕那些身材苗条的女生,之前试过很多减肥方法都不管用,减肥药吃了好几瓶也没见体重下降,不知道有什么有效的减肥方法吗?
提问时间:2020-06-19 17:28
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
其实最好的减肥方法并不是吃减肥药,最有效的减肥方法就是锻炼,通过运动来将体内的脂肪转化成为肌肉,只有这样才是最有效的方法,而且是比较健康的,当然在饮食方便适当注意一点,少吃脂肪含量较高的食物。
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