要是骨质增生的话可以用些药物的药物活血化瘀能够减少疼痛不适同时理疗严重的话可以选择小针刀治疗的你不要担心还是用些筋骨痛消丸以及独一味吃上的能够活血化瘀的还有经常按摩理疗缓解疼痛不适的饮食高蛋白营养饮食加强营养。
疗可用热水袋外敷并配合药物治疗.还可以配合着中医推拿,理疗,烤电,针灸等方法来进行治疗。平时应尽量的避免剧烈的活动注意保暖。