你好,很高兴为你解答,根据你所叙述的情况。运动确实会起作用如果感觉血压特别稳定的话可以稍减1点量试一下。,因为降压药不是说维持到正常水平就需要停药了,有可能停药之后还会出现反弹的情况,所以你可以减量先观察。