你所说的这种情况考虑是炎症的表现,一般是感染病菌造成的,多出现在抵抗力下降时,比如熬夜劳累受凉等,炎症越重,恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,多补水,多休息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻直至康复。