普洱生茶是新鲜的茶叶采摘后,自然陈放,未经过发酵处理。生茶茶性较烈,刺激。熟茶是经过发酵使茶性趋向温和,更适合日常饮用。
不同的季节适合不同的茶,比如夏季,喝绿茶要好,因为绿茶未经发酵(生),性凉清热,冬季,喝红茶要好,因为红茶经过发酵(熟),性温养胃。
但如果本身胃不好的话,那就还是建议喝熟茶。另外经期不要喝茶,会与血液发生反应,产生沉淀。