不宜同食的食物有哪些啊？

在中国菜谱中，食物搭配着食用是很正常的，尤其食物搭配着食用不仅色泽鲜艳，而且味道鲜美，所以，食物搭配食用也就顺理成章的流传了下来，正常的食物搭配是没什么毛病的，只有一些不科学的搭配才会使人不健康。

不健康的搭配有两种，一种是食物与食物之间发生反应，从而使食物的营养成分流失，另一种就是食物于食物相克，同时食用下去会对人的身体造成伤害。

所以，尽量食用相克食物的间隔时间调到4小时以上。