问题分析:注意月经期保养:1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮,喝冰水会让污 血无法顺利排出意见建议:4 吃点甜食,可以帮助污血代谢。5、充分休息 6、不要太情绪化 7、忌盆浴