健康指导:对于头发油腻的情况,可以使用一些生姜水清洗自己的头皮,可以改善头皮出油的情况的作用,可以补充一些桑葚黑豆黑芝麻这样的食物,可以有一定的作用起到i改善脱发的情况的作用,促进头发的生长的情况的作用