健康指导:你好很高兴为你解答:依据你的描述建议你最好上传下具体的检查的结果方便我们医生为你做出详细的解答在饮食中注意清淡不要吃辛辣刺激性强的食物或是生冷坚硬的食物适当的进行锻炼养成良好的生活习惯和饮食习惯