你好,根据你的叙述,我认为是月经不调的可能性较大,表现为月经不规律,月经周期异常,月经量不定。这是一种常见的妇科疾病。
建议吃大量鲜果、蔬菜,多吃纤维(帮助清除体内过量的动情激素)、全麦榖类(大麦不仅纤维丰富,且含有大量的镁)、豆类、烘鸡、烘鱼,两餐间吃蛋白点心可能有帮助。