医生，你好，我想知道焦虑症好转

你好，不可以胡乱的停药的，建议最好去医院检查一下，停药的话，是需要逐量的减少药量的，患者一琮要注意休息，不可以过于劳累，不可以受到外界刺激的。

建议睡前不要进行剧烈运动以及激烈的电视剧情，养成良好的生活习惯，早睡早起，可以选择在睡前喝杯热牛奶，睡前热水泡脚，不用过于担心，及时的调整心态，适当的进行体育运动。

你好调整睡眠：生活节律不强的人很快能自行调整好。已出现明显不适症状的人，可以先借助药物参与调整一周，用药依个人习惯。睡前一小时热水泡脚，水温至脚能忍受，泡至脚踝，双脚互相搓脚心。如水凉再加热水，要保持水温，泡15分钟，用手搓脚然后出水，盘腿再搓脚心，足底从跟部上量一寸(个人食指第12关节为一寸)处，用双手拇指向上搓至涌泉穴，反复搓双脚5分钟。然后作腹式呼吸10次，速度宜慢，每分钟46次。调整饮食：由于长时间熬守世界杯，饮食无规律，胃肠生物钟已不正常，疲劳状态的机体，也产生大量酸性物质。这时要适量食用碱性食物（牛奶、青菜类、鲜蘑类、干鲜豆类、水果）。不宜选择油炸、高热量、糯米类、有刺激性及酸性食品（肉、鱼、禽、蛋、谷类），这些食品除增加胃肠负担，还影响机体排酸，加重胃肠生物钟紊乱，延长不适感。短时期忌饮浓茶、咖啡、烈酒，晚餐宜七八分饱。要拨正生物钟，首先要补充过度消耗和流失的微量营养素，尤其是维生素B族。可服用复合维生素B、维生素B12及维生素C，能很快地恢复人体活力，联合应用效果更好。适量运动：机体锻炼，以静力性项目为主，如瑜伽、普拉提、舍宾等。

郁症患者不仅情绪低落、兴趣索然等症状，还会出现。一些躯体症状例如失眠、食欲减低等症状。严重抑郁症患有会有严重的睡眠障碍，长期失眠，折磨着他们的每个神经。那么抑郁症为什么会失眠呢?对于这种失眠我们又该如何治疗呢?下面就给大家详细讲解一下。抑郁症主要是一种情感障碍性精神疾病，抑郁症患者活动减少、无力、易疲劳，绝大多数病人有睡眠障碍，睡眠障碍主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短（正常认为90分钟，而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内）早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和醒后很难入睡。病人经常在半夜两至三点钟醒来，思绪万千，情绪纠缠在悲哀境地而不自拔。失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。建议采用【全新疗法】植物神经平衡调节疗法破解精神疾病的心灵密码。对精神疾病的治疗，目前大部分医院还停留在单纯的西医治疗或中医治疗上。单纯的西医治疗副作用大且时间长，甚至需要终生服药，产生药物依赖性;而单纯的中医治疗又起效缓慢，且重症患者往往很难奏效

你好，根据你所说的情况，使用安神补脑液是可以的。其主要功效有生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。用法用量为口服，一次10毫升（1支），一日2次。然后注意作息时间，多锻炼，身体自然好

精神分裂症是一组病因未明的严重精神障碍，和遗传，脑部生化代谢，生长发育，社会心理事件等因素有关。精神分裂症病人的子女，其发生精神分裂症的可能性，要比正常人群发病率较高。但并不是说所有的孩子都会得精神病，这里有一个概率性的问题。

失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。

你好，失眠，中医指不寐、不得眠。是指由于各种原因引起的睡眠不足，一般包括睡眠时间、深度及恢复体力的不足。可以有入睡困难，频繁醒来、多梦以及早醒等形式。

治疗神经官能症方法：采用中医中药辨证施治和心理辅导可达到一定效果。可选用行气活血、养心安神、开窍醒脑、滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等中医中药治疗方法来调理机体气血、脏腑功能；体质锻炼，体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。

您好！做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象。人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。做梦是人必不可少的生理和心里活动，最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。