您好!根据您介绍的情况,坐月子期间不要吃得太凉,至少产后一个月再吃雪糕,注意也不要吃得太多,以防腹泻,母乳喂养,母亲吃的凉也会导致宝宝腹泻指导意见产后要多喝水,适当吃些新鲜水果和蔬菜,适当加强营养,注意休息