你好,根据你的描述,考虑痔疮可能性比较大,但不排除肛周炎,建议肛肠科或普外科进一步确诊和治疗。平时需注意事项:
1、养成定时排便的习惯;
2、保持肛门周围清洁;
3、注意饮食,包括禁食辛辣食物,多吃纤维素多的食物;
4、注意生活起居,避免熬夜、避免过度劳累、保证睡眠;
5、如果保守治疗无效或者病情反复影响生活质量建议手术治疗。以上是对“肛门处凸出一小块肉有时便血便痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!