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患者提问
经常晚上睡觉多梦,说梦话,易惊醒!
提问时间:2020-05-28 05:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,平时生活习惯应注意,比如说睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚,睡前不吃东西。睡前应开窗,要泡脚等等,这样是可以减少像您这样的情况的,希望我的话可以帮到您,祝您健康!
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