产后关节痛,主要是体内内分泌的改变,使妇女的手部肌肉.肌腱的力量、弹性下降,而关节囊及关节附近的韧带张力减弱等,导致关节的松弛以及功能的减弱,从而诱发关节痛。部分原因与自身有关,产后过早、过多劳动;抱孩子,冷水等会导致关节、肌腱和韧带负担过重。
1.适量的减轻产后的体力劳动;
2.适量的运动。