根据你目前描述的这种情况在这个年龄阶段,如果出现这种现象大部分都是由于气血亏虚营养不良或者由于情绪焦虑这种情况所造成的异常感觉。
在这种情况的时候我们首先要多做一些户外运动锻炼身体增强体质配合口服一些益母草口服液乌鸡白凤丸复合维生素片葡萄糖钙加锌口服溶液。