腰椎盘突出能治好吗？我26 岁。

病情分析：您好，致腰椎病发生的原因主要有以下几个方面：首先是生活中的不良姿势，如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等，其次是外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。

意见建议：应注意以下几个方面：首先，要睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，其次，注意腰部保暖，尽量不要受寒，平时也不要做弯腰又用力的动作，如拖地等，当病情发作时应尽 量卧床休息，平时饮食要注意营养结构，多吃含钙量高的食物，如牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等。

祝您早日康复。