月经提前或推迟一个星期是正常的呀,如果偶尔这样,没问题的,如果经常是这样,那说明你的月经周期比别人短,是25天左右,只要每次提前都不超一个星期,那就是正常的,不用担心哦。
平时也要多注意休息,不可以熬夜,月经前不可以吃冰冻,辛辣上火的东西,养成良好的生活习惯就可以了。