何首乌和制首乌哪种首乌可以治脱发

染发引起的脱发占很大的可能，首先不要着急减少自己的压力，注意自己的作息、饮食、生活规律。我用的是古益养的产品效果不错，你可以看看是不是适合你的情况，希望对你有帮助。冬季护发食补菜单：

1、补血、健脾的药补，如枸杞子、山药、百合、阿胶。

2、补肾阴的干果，如腰果、核桃等。

3、新鲜蔬菜，如菠菜、胡萝卜(最好用热水焯（chao）一下，生着吃。