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我坐牢出来,经常胡思乱想,咋办

我坐过牢。出来后检查出乙肝。我现在想安稳点过日子,平平淡淡就可以,可是经常胡思乱想。又有点自卑,做啥事都畏手畏脚。咋办呢?
提问时间:2020-05-29 23:02
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