你好,根据你提供的情况也不算是月经不调,推迟一周是正常的。月经受环境情绪压力,受凉等影响,提前一周或是拖后一周也是正常的,你的情况都在正常范围内,注意饮食,情绪及不要受凉熬夜等。
以上是对“医生,我今年19岁,以前就是月经不调”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!