问题分析:正常人空腹血糖为3.9-6.1mmol/l,餐后1小时多在10mmol/l以内,餐后2小时在7.8mmol/l。
目前你这种情况考虑为糖耐量受损可能。意见建议:建议避免焦虑紧张情绪,你这种情况平时注意饮食干预就可以。注意避免甜食,控制主食。
避免喝面汤、粥等。同时予规律有氧运动锻炼,以改善血糖代谢。