根据你的描述。四肢畏寒,爱出虚汗,潮热。受凉后四肢肌肉疼痛,无力起身困难。这种情况建议你去医院检查一下。建议你最好化验一下风湿3项看是不是风湿性关节炎。
现在这种情况建议尽量局部保暖。饮食上注意多喝水多吃新鲜水果和蔬菜,别吃辛辣刺激食物。你化验结果对症治疗。