你的情况是可以喝豆浆的。至于豆浆里含有的那点植物雌激素是完全可以不必理会的。这点雌激素在大豆经过煮熟,打碎,高温加热后基本上已经被破坏了,而且还要加水稀释,那么更是微乎其微了。
估计一大桶的豆浆里面含有的雌激素还没有人体一个小时分泌的雌激素多呢。所以完全可以放心的喝豆浆。牛奶也可以喝,都是优质蛋白质,对身体有好处!