心理分析:大脑疲劳往往是由于注意力和神经长期持续处于高度紧张状态而形成的神经中枢功能抑制所造成的,在大脑处于疲劳状态下会直接影响到自己的思维和表达以及基本的社会活动能力。
心理指导:希望你能正确认识和面对自己的问题,放平心态,放松心情,合理安排自己的饮食起居和作息时间,保证身体正常所需的营养和充足睡眠,平时工作和学习生活中要科学用脑,劳逸结合,使自己保持积极饱满的最佳精神状态。