这种情况有多长时间呢,有去医院检查过没有呢,平时有什么疾病吗,一般来说,老年人的总体睡眠时间不多,也相对没有那么规律,晚间睡眠不像年轻人那么好,建议最好还是多放宽心态,尽量保证一定的睡眠规律,如果很想睡,可以小咪一下,不要睡太长时间