根据你现在的描述主要考虑是活动过度或缺钙的表现导致的腿抽筋现在注意休息和营养,最好多吃水果和蔬菜,同时可以进行局部热敷和按摩,可以增加锻炼提高抵抗力配合服用钙片进行调理。
建议最好做微量元素检查进行确诊,明确病因对症治疗以上是对“腿经常抽筋是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!